Les cinq préceptes, sont appelés « Gokai » dans le Reiki japonais. Les principes du Reiki sont des idéaux spirituels. En adoptant ces préceptes, vous ajouterez de l’équilibre et de la substance à votre vie.

Vous pouvez sans pression ni stress travailler à vous améliorer quotidiennement. Si vous faites une erreur aujourd’hui, vous pouvez toujours recommencer demain. Plus vous travaillerez avec les principes, plus vous vous conditionnerez à les adopter comme mode de vie. Pour se familiariser avec les principes du Reiki, il est conseillé de les lire à haute voix au moins deux fois par jour. Vous voudrez peut-être placer une grande copie des idéaux dans un cadre photo. Ensuite, vous pouvez positionner la copie dans un endroit bien en vue où vous êtes sûr de la voir chaque jour, ou si vous allez pratiquer le Reiki professionnellement, placez-la dans votre salle de guérison. Les cinq principes du Reiki signifient différentes choses pour chacun de nous. La méditation vous aidera à déverrouiller vos propres perceptions.

Asseyez-vous ou allongez-vous simplement dans une position confortable et fermez les yeux. Répétez l’un des idéaux plusieurs fois à haute voix en l’utilisant comme mantra. Au fur et à mesure que vous dérivez dans un état méditatif, prenez conscience de ce qui se passe à l’intérieur de votre esprit et de votre corps. Vous pouvez éprouver beaucoup de sentiments, d’émotions et de pensées différents. Si vous faites cet exercice en groupe, partagez vos expériences et écrivez tout ce qui s’est passé pendant la méditation. Il est intéressant de regarder régulièrement vos notes sur cet exercice pour voir comment vous avez grandi en adoptant ces préceptes. Répétez l’exercice de méditation sur chaque principe chaque année et comparez vos notes ou, si vous êtes en groupe, discutez des différences qui ont eu lieu.

Kyo dake wa (juste aujourd'hui )

1. Ikaruna (ne te mets pas en colère)

L’inquiétude provoque du stress et de l’anxiété conduisant à un déséquilibre de l’esprit-corps et de l’esprit et au blocage du chakra racine. La meilleure façon de surmonter l’inquiétude est d’accepter que nous sommes tous confrontés à des difficultés et à des revers dans nos vies. La façon dont nous y répondons détermine la façon dont nous menons finalement nos vies. Si vous choisissez de réagir négativement en vous énervant et en vous paniquant face à l’un des revers de la vie, vous avez choisi d’endommager l’équilibre de votre corps et de votre esprit. Si vous répondez positivement en acceptant le revers comme une occasion d’apprendre, vous pouvez vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante.

Accordez-vous du temps chaque jour pour vraiment rire et vous amuser. Regardez un film ou une émission de télévision drôle. Lisez un livre ou un magazine humoristique. Tout ce qu’il faut pour vous faire rire, faites-le. Ralph Waldo Emerson a dit : « L’homme s’entoure d’images de lui-même. »

Cette merveilleuse perle de sagesse nous enseigne que si vous voulez être heureux, mélangez avec des gens heureux. De même, si vous voulez être négatif et constamment inquiet, vous avez simplement besoin de vous associer à des personnes négatives et inquiétantes. Le rire est un guérisseur merveilleux. Il a été prouvé par de nombreuses études que le rire peut guérir et, dans certains cas, prévenir des maladies potentiellement mortelles. Utilisez ces connaissances pour vivre une vie plus saine et plus longue. Prenez la responsabilité de la façon dont vous gérez les revers de la vie. Amusez-vous – la vie est trop courte pour la gaspiller à vous inquiéter.Utilisez le Reiki pour rééquilibrer votre corps et votre esprit et stimuler votre détermination. Placez une main sur le chakra racine et l’autre main sur le chakra du cœur. Le Reiki amènera votre corps et votre esprit en équilibre. Gardez vos mains sur ces points de chakra aussi longtemps que vous sentez intuitivement que vous en avez besoin. Cette technique de Reiki éliminera les blocages causés par le stress, l’inquiétude et l’anxiété. Il peut être utilisé pour l’auto-guérison ou sur une autre personne.

2. Shinpaï suna (Ne te fais pas de souci)

La colère est une émotion. Lorsque nous nous mettons en colère, nous perdons le contrôle de cette émotion. Afin de vivre selon le principe ci-dessus, nous devons comprendre ce qui déclenche notre colère et comment nous pouvons choisir d’éliminer cette émotion destructrice de notre être. Dans chaque confrontation qui mène à la colère, la personne ou la chose qui appuie sur votre bouton de colère a un pouvoir et un contrôle complets sur vous. Cette simple prise de conscience vous permet de reprendre le contrôle de vos émotions et en tant que tel, vous pouvez maintenant choisir de répondre à une situation de manière positive plutôt que de réagir à une situation de manière négative. Chaque fois que vous rencontrez quelqu’un, il y a un échange d’énergie. Si vous êtes tous les deux heureux et trouvez que la réunion a été agréable, l’échange d’énergie est neutre. Cependant, si vous perdez le contrôle de vos émotions et que vous vous mettez en colère, l’autre personne vole votre énergie. De même, si quelqu’un se met en colère contre vous, vous volez son énergie.

Avec cette philosophie simple, vous pouvez contrer les situations sans fin ou les personnes qui, dans le passé, ont déclenché votre colère et vous ont fait réagir de manière malsaine. La prochaine fois que quelqu’un klaxonne sur vous ou vous critique sans raison apparente, souriez et dites-vous que je ne vais pas vous laisser voler mon énergie. Imaginez à quel point vous vous sentirez mieux lorsque vous choisirez de ne pas réagir aux personnes ou aux situations négatives. Combien de fois dans le passé avez-vous crié des insultes à un autre conducteur de voiture et encore ressenti la colère dans votre estomac une heure plus tard. Cette personne a volé votre énergie. Ils ont probablement continué à rire de la façon dont vous aviez l’air stupide quand vous avez perdu votre sang-froid. Vous leur avez permis de vous causer du stress, de la colère et probablement de l’indigestion. Une seule personne est sortie de cette confrontation avec son énergie intacte et ce n’était pas vous.

La colère est une réponse de choix. Décidez chaque jour de ne pas laisser votre énergie vous être volée par des personnes ou des situations négatives. Sur le plan physique, la colère peut causer des troubles gastriques et digestifs. Choisissez de vivre une vie plus saine sans colère. Utilisez le Reiki pour aider le processus de rééquilibrage. Placez une main sur le chakra du troisième œil et l’autre main sur le chakra racine. Gardez vos mains là aussi longtemps que vous le sentez intuitivement nécessaire. Cette technique de Reiki vous aidera à contrôler et à éliminer cette émotion destructrice. Il peut être utilisé pour l’auto-guérison ou sur une autre personne.

3. Kansha shite (Ne te fais pas de souci)

L’honnêteté signifie différentes choses pour différentes personnes. Beaucoup de gens pensent qu’il est bon de ramener à la maison quelques stylos du bureau, l’entreprise réalise des millions de bénéfices chaque année afin de pouvoir se permettre de perdre quelques articles de papeterie. Alors qu’une autre personne jugera le même incident comme un acte de vol et croira que toute personne trouvée en train de voler du papier à lettres devrait être rejetée et accusée de vol et même poursuivie. Tout le monde à un moment donné est malhonnête. Vous ne pouvez pas voler une autre personne ou entreprise, mais plutôt voler de vous-même. Par exemple, si vous avez le talent d’aider les gens et que vous choisissez de ne pas le faire, vous vous volez en refusant votre don. Vous volez également les personnes qui pourraient bénéficier de vos talents. Perdre votre temps sur des activités dénuées de sens telles que regarder la télévision pendant des heures chaque jour, c’est voler votre temps sacré et spécial sur Terre. Essayez de vivre votre vie au mieux de vos capacités aussi honnêtement que possible. L’honnêteté vit à l’intérieur de vous et ne se soucie pas d’être placée là où les autres peuvent la voir. Enfin, dans votre quête d’une vie plus heureuse, je vous exhorte à résumer les mots de Michael Landon (le père de la série télévisée « Little House on the Prairie ») dans sa dernière interview avant qu’il ne meure prématurément d’un cancer. Il nous a exhortés à « vivre chaque seconde ».

Placez une main sur le chakra du troisième œil et l’autre main sur le chakra du plexus solaire pour utiliser le Reiki pour aider au rééquilibrage de ce principe. Gardez vos mains là aussi longtemps que vous pensez intuitivement qu’elles doivent rester sur ces points de chakra.

Cette position de main supplémentaire peut être utilisée pour vous guérir ou guérir d’autres personnes.

4. Gyo o hageme (Accomplis ton devoir avec diligence)

Aucune préparation spécifique n'est nécessaire pour vous traiter vous-même ou soigner les autres par le Reiki. Il vous suffit de placer vos mains sur les parties tendues ou affaiblies du corps. Si vous êtes confronté à un problème chronique ou à une maladie, migraines, lombalgies ou troubles digestifs par exemple, il est conseillé d'utiliser les traitements Reiki complets pendant quelque temps. En outre, vous pourriez souhaiter obtenir l'avis d'un médecin.

La vie a tendance à nous donner ce dont nous avons besoin, ce n’est peut-être pas ce que nous voulons, mais ce sera ce dont nous avons besoin. Karmiquement* tout au long de notre vie, nous recevons ce dont nous avons besoin pour grandir et apprendre dans cette vie. Si nous saisissons ces leçons et grandissons en conséquence, nous deviendrons spirituellement éclairés. Au lieu de perdre votre vie à vous plaindre des choses qui vous sont arrivées et des problèmes auxquels vous êtes confrontés. Prenez du recul un instant régulièrement et découvrez et appréciez les nombreuses bénédictions de votre vie.

Faites une liste de toutes vos bénédictions. Vous serez étonné de voir combien de choses merveilleuses il y a à remercier. Laissez les choses matérialistes de côté. Ils sont superficiels et dénués de sens. Faites attention et concentrez-vous sur les choses qui sont gratuites et apportent de la joie et de l’humilité à votre vie. Par exemple, votre esprit, votre corps, votre esprit, votre santé, votre famille, vos amis, vos fleurs, vos arbres, votre mer, votre soleil, votre amour, votre foi, votre connaissance, la campagne, les animaux, les oiseaux, etc., la liste est interminable. Lorsque vous appréciez les vraies merveilles de la vie et abandonnez les choses matérialistes, vous êtes tenu de profiter davantage de votre vie.

Placez une main sur le chakra du troisième œil et l’autre main sur la crête occipitale. Utilisez le Reiki pour rééquilibrer ce principe dans votre vie ou dans la vie d’une autre personne.

Cette position de main supplémentaire peut être utilisée pour vous guérir ou guérir d’autres personnes.

* Mot dérivé de karmique, avec le suffixe -ment

5. Hito ni shinsetsu ni (sois bienveillant envers les autres)

Être gentil avec nous-mêmes et les autres est un effet de vivre les quatre premiers principes: seulement pour aujourd’hui, laisser aller la colère, abandonner l’inquiétude, nous consacrer à notre but de vie et les intégrer dans notre chemin. En pratiquant le Reiki et en vivant en alignement avec les 5 principes, nous commençons à voir moins de séparation avec chaque être vivant, un animal, un arbre, un cristal ou une montagne. Vous ressentez moins de séparation entre la nature et nous-mêmes, presque comme s’il n’y avait pas de différence et que nous ressentions de plus en plus cette « unité ».

La partie importante de la gentillesse est de la donner à nous-mêmes aussi. Nous ne pouvons pas prendre soin des autres et être gentils avec les autres si nous ne pouvons pas être gentils avec nous-mêmes d’abord. Être gentil et compatissant envers vous-même et les autres élève votre vibration. Notre voyage consiste vraiment à nous aimer nous-mêmes et les autres tels que nous sommes.Là, il s’agit de ces 5 principes magiques. Ils sont si simples, mais si inhabituels pour les normes et la génération de notre société, que c’est un rappel d’amour absolu de revenir au cœur et de revenir à votre vraie nature, qui est la lumière et l’amour divins. J’espère que vous pourrez les appliquer dans votre vie afin que vous ne puissiez pas voir la magie se dérouler au cours de votre voyage.